Spánek a odpočinek hrají v režimu mateřské školy zásadní roli. Přesto se často řeší hlavně to, jestli děti „spolupracují“, a méně už to, v jakých podmínkách mají vlastně odpočívat.
Realita je přitom jednoduchá. Dítě neusíná jen na povel. Potřebuje k tomu prostředí, které ho přirozeně zklidní.
Proč děti ve školce často nemůžou spát
Když dítě v době odpočinku neusne, bývá to vnímáno jako problém v jeho chování. Ve skutečnosti ale často reaguje na podmínky, které mu spánek komplikují.
Typické situace, které se opakují:
- místnost je příliš světlá a chybí pocit klidu
- ze třídy nebo chodby doléhá hluk
- lehátko není pohodlné nebo stabilní
- děti leží příliš blízko u sebe
- prostor působí spíš jako „odkladiště“ než klidová zóna
V takovém prostředí je pro řadu dětí těžké uvolnit se. Místo odpočinku přichází neklid, povídání nebo snaha vstát.
Co by měl splňovat prostor pro odpočinek
Dobře nastavené prostředí dokáže průběh odpočinku výrazně změnit. Nejde o složitá řešení, ale o kombinaci několika základních principů. Prostor by měl být tlumený, bez ostrého osvětlení a rušivých podnětů, pomáhá zastínění oken i omezení barevného chaosu v okolí lehátek. Děti zároveň vnímají zvuky citlivěji, než se může zdát, takže dává smysl oddělit klidovou zónu od aktivní části třídy a pracovat s materiály, které hluk tlumí.
Důležitou roli hraje i samotné lehátko. Jeho stabilita, pevnost a ergonomie mají přímý vliv na to, jestli dítě vydrží v klidu ležet. Stejně tak záleží na dostatku prostoru mezi dětmi, protože pokud jsou lehátka příliš natěsno, zvyšuje to neklid i vzájemné vyrušování.
Zapomínat by se nemělo ani na teplotu a kvalitu vzduchu. Přetopená nebo nevětraná místnost spánek zhoršuje, zatímco čerstvý vzduch a rozumná teplota dokážou udělat překvapivě velký rozdíl.
Kvalitní vybavení není detail, ale základ
Prostředí ve školce není jen kulisa. Je to aktivní faktor, který ovlivňuje chování dětí i průběh celého dne.
Právě proto dává smysl věnovat pozornost samotnému vybavení. Nábytek a lehátka navržené přímo pro mateřské školy zohledňují nejen pohodlí dětí, ale i praktickou stránku pro učitele. Snadná manipulace, bezpečnost a možnost flexibilního uspořádání prostoru jsou v praxi zásadní.
Na tyto potřeby se dlouhodobě zaměřuje například společnost MAKRA DIDAKTA, která vyvíjí řešení přizpůsobená každodennímu fungování školek. Nejde přitom o design, ale o funkčnost v reálném provozu.
Ne každé dítě během poledního klidu usne. A je to v pořádku. Odpočinek může mít různé podoby. Důležité je, aby prostředí umožňovalo zklidnění i těm, které neusnou. Klidná atmosféra, pohodlí a pocit bezpečí dávají prostor k tomu, aby si každé dítě odpočinulo svým způsobem.
